Det lille TWIST – røde kidneybønner

Ingredienser

Iblødlagte røde kidneybønner, vand, salt, fortykningsmiddel: calciumchlorid

Næringsindhold

per 100 g

Energi (kJ/kcal) 468 kJ/111 kcal
Fedt <0,5 g
- heraf mættede fedtsyrer <0,1 g
Kulhydrater 15,2 g
- heraf sukkerarter 0,5 g
Kostfibre 8,5 g
Protein 8,3 g
Salt 0,50 g

Røde Kidneybønner er en god kilde til kalium og magnesium, har et højt indhold af kostfibre og vegetabilske proteiner. Røde Kidneybønner kan spises direkte i både varme retter og salater og er en sikker ingrediens i mexicansk mad som chili con carne og tacos.

Husk ”Det Lille Twist”,  den praktiske to-pak fra Bonduelle, når du skal lave mad til én – eller når du skal bruge en mindre portion bælgfrugter eller majs. Så undgår du madspild. ”Det Lille Twist” fås også med Majs, Kikærter og Quinoa – alle klar til brug direkte fra dåsen.