Røde kidneybønner kan spises direkte fra dåsen i både varme retter og salater. Kidneybønner er også en oplagt ingrediens i mexicanske retter som f.eks. chili con/sin carne og tacos. Røde kidneybønner er i øvrigt en god kilde til kalium og magnesium og har et højt indhold af kostfibre og vegetabilske proteiner.
Nettovægt: 160 g Drænet vægt: 125 g
pictogramme
Ingredienser

Iblødlagte røde kidneybønner, vand, salt, fortykningsmiddel: calciumchlorid.

Uden konserveringsmidler i overensstemmelse med den gældende lovgivning.

næringsindhold

per 100g
Energi (kJ) 486 kJ
Energi (kcal) 116 kcal
Fedt (g) 0,5 g
- heraf mættede fedtsyrer (g) 0 g
Kulhydrat (g) 15,2 g
- heraf sukkerarter (g) 0,5 g
Kostfibre (g) 8,5 g
Tilberedning

Røde kidneybønner kan spises direkte fra dåsen i både varme retter og salater. Kidneybønner er også en oplagt ingrediens i mexicanske retter som f.eks. chili con/sin carne og tacos. Røde kidneybønner er i øvrigt en god kilde til kalium og magnesium og har et højt indhold af kostfibre og vegetabilske proteiner.

Se vores opskrifter

LetMediumSvær
< 15 min.15 - 45 min.> 45 min.
Legende