- Dampet efter høsten - Naturligt rig på plantebaserede proteiner og fibre - Uundværlig i vegetariske og veganske opskrifter
Kikærter er ideelle til en god og varieret kost, da de har et højt protein- og fiberindhold. Vi damper kikærterne efter høsten, så de bevarer både smag og bid. Lækkert og sundt - det bliver man altså lidt glad af! Spis kikærterne kolde i salat eller varme i en lækker gryderet, karryret, eller andet. Drømmer du om en smagsrejse til Mellemøsten i aften? Snup en dåse kikærter fra skabet, og brug dem f.eks. I en falafel eller vegansk gryderet. Kikærterne er også geniale i hummus, eller blot ristet som en snack. Mini packs er et godt valg når du skal lave mad til én, eller bruge en mindre portion kikærter.
Nettovægt: 160 g Drænet vægt: 130 g

Ingredienser
næringsindhold
Tilberedning
Se vores opskrifter
Let
Medium
Svær
< 15 min.
15 - 45 min.
> 45 min.
Glutenfri mazarinkage med kikærter
Grov majspuré med kikærter, chipotle chili og krydderurter
Marinerede kikærter
Se flere opskrifter