- Dampet efter høsten
- Naturligt rig på plantebaserede proteiner og fibre
- Uundværlig i vegetariske og veganske opskrifter
Kikærter er ideelle til en varieret kost med deres høje protein- og fiberindhold. De er velegnede i både salater og varme retter og helt uundværlige i hummus.
Nettovægt: 310 g Drænet vægt: 265 g
Ingredienser
▶
Iblødlagte kikærter, vand, salt.
Rig på fibre, Rig på protein
næringsindhold
▶
per 100g
Energi (kJ)
507 kJ
Energi (kcal)
121 kcal
Fedt (g)
2,2 g
- heraf mættede fedtsyrer (g)
0,2 g
Kulhydrat (g)
15 g
- heraf sukkerarter (g)
<0,5 g
Kostfibre (g)
7,7 g
Protein (g)
6,4 g
Salt (g)
0,3 g
Tilberedning
▶
Kikærter er ideelle til en varieret kost med deres høje protein- og fiberindhold. De er velegnede i både salater og varme retter og helt uundværlige i hummus.
03083681147988_C1N1_R.webp)
